CÁCH DẬY SỚM – TẬN DỤNG THỜI GIAN MANG LẠI HIỆU QUẢ CAO GẤP 3 LẦN – THAY THẾ POLYPHASIC SLEEP
Nếu bạn đã chán thức khuya, ngủ ngày. Hay bạn đã từng theo Polyphasic Sleep mà thất bại. Dậy sớm chính là câu trả lời. Những người trưởng thành có…
NHỮNG NGƯỜI NGỦ POLYPHASIC NỔI TIẾNG TRONG LỊCH SỬ
Lợi ích mà Polyphasic Sleep đem lại thật tuyệt vời, khi bạn có thêm thời gian để làm việc, học tập đặc biệt khoảng thời gian yên tĩnh vào ban đêm hiệu quả công…
POLYPHASIC SLEEP – CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Sau khi trả lời hơn 500+ câu hỏi về Polyphasic Sleep, dưới đây là các câu hỏi mọi người hay thắc mắc. Ăn uống và luyện tập Ăn kiêng và…
POLYPHASIC SLEEP – CÁCH VƯỢT QUA GIAI ĐOẠN CHUYỂN TIẾP
Những ai đã tìm hiểu về Polyphasic Sleep đều biết những lợi ích phương pháp này đem lại, đặc biệt là thời gian. Tuy nhiên, không nhiều người có thể thành công khi thực…
NGỦ 2 TIẾNG 1 NGÀY – POLYPHASIC SLEEP
Bạn và tôi chúng ta chỉ có thể tồn tại trên đời trong một khoảng thời gian giới hạn. Sinh, lão, bệnh, tử chúng ta không có cách nào thêm thời gian…